Печать
PDF
Июн
19

Ответы на ваши вопросы, часть 2

Вторая часть ответов на вопросы подписчиков. Начало здесь.


Как определить свои желания? Как понять чего я хочу?

Отличная есть практика: пишите список из 100 желаний. В один присест. Рекомендовано раз в год повторять. Вначале пойдут наносные вероятно желания, популярные и модные, а чем ближе к концу, тем больше шанса вытянуть из себя от себя же спрятанные потаенные настоящие.

Взвешиваете каждое, насколько ценно для вас, перепроверяете ощущениями. Вот оно сбывается, и что, счастлива я? Если да, то желание ваше. 

Можно и с другого ракурса зайти. В этом помочь может упражнение «колесо жизненного баланса» для определения сфер, в которых точно есть желания, есть у меня на сайте здесь. Оно сузит круг «подозреваемых».

А далее начинаем из этой сферы вот такое упражнение делать - «круги желаний» называется. Описано мною в статье, как выяснилось 6 летней давности (о, боже, как давно я пишу!)), на сайте есть и более старые экземпляры), такой актуальной и сегодня.

Печать
PDF
Июн
10

Самооценка. Домкрат и гелий

Представьте, пожалуйста, свой самый удачный день.
Когда всё складывается, всё получается. Всё реально круто!
Вы идете по городу или едете на машине и улыбаетесь сама себе.

Просто потому что хорошо... Потому что вы собой довольны...

лето жаркое стильное яркое твое ирина праневская людмила алипатова 

Чувствуете настроение?

Печать
PDF
Июн
05

Жизнь без чая и кофе

Алипатова, жизнь без чая и кофе. Девушка в кафеНеделю назад я начала любопытнейший эксперимент. Решила с вами поделиться.

Из пищевого рациона исключила чай, кофе и молоко. Заменила их на чистую воду. Допустимы фреши и смузи.⠀

Цель нового опыта - очищение организма. Побочная цель - избавление от привязанности.

У меня её сильной нет, могла прекрасно начинать день без кофе, пила максимум 1 чашку в день, да и чая не фанат.
Однако сейчас в ходе эксперимента ощущения организма выдают зависимость. Вот вроде бы всего лишь напитки заменила на воду, ем как обычно. А начались головные боли. Можно было бы смахнуть на погоду, но не 7й же дней подряд. Тут уж явно перестройка организма, ломка возможно. 

Неожиданно.

Скачайте книгу!

книга скачать бесплатно. Женственность в ритме города

 

web-chitalka.com
web-chitalka.com